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云南省科学技术发展研究院开展心理健康知识讲座
2009-12-07
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为全面落实学习实践科学发展观整改措施,营造良好的工作氛围,缓解职工工作、生活压力,培养阳光健康的心态,提高工作、生活质量,云南省科学技术发展研究院于2009123日下午邀请了云南省红十字会医院临床心理科主任杨建中博士为职工讲授心理健康知识。特别邀请了厅机关服务中心、宣教中心职工参加。

杨建中博士以“情绪和压力管理”为题,用大量生动的案例向大家介绍了情绪识别方法、负面情绪产生的原因、如何对情绪进行有效管理和缓解压力五步法。讲座采取了现场提问、解答等互动的方式,气氛热烈,达到了预期的效果。